Допустим вы провели различные вычисления в Excel и вам необходимо эти вычисления (данные) скопировать без формул.
Выбираете диапазон данных или ячейку (в нашем случае) и как обычно копируем.
Затем выбираете ячейку или диапазон ячеек куда хотите скопировать данные, жмём на правую кнопку мыши, выскакивает меню, выбираем Параметры вставки -> Значения